En 100 g (Gramos) de El pescado, salmón, chum, cocido en seco hay 8.526 mg de La niacina.

onz filete gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

El pescado, salmón, chum, cocido en seco

El pescado, salmón, chum, cocido en seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en El pescado, salmón, chum, cocido en seco se enumeran a continuación.

Agua	68.44 g	68.44	g	68.44%
La energía (calorías)	154 kcal	154	kcal
Energía (julios)	644 kJ	644	kJ
Proteína	25.82 g	25.82	g	25.82%
lípido total (grasa)	4.83 g	4.83	g	4.83%
Ceniza	1.51 g	1.51	g	1.51%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g	0	g
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg	0.01%
Hierro, Fe	0.71 mg	0.71	mg
El magnesio, Mg	28 mg	28	mg	0.03%
El fósforo, P	363 mg	363	mg	0.36%
Potasio, K	550 mg	550	mg	0.55%
Sodio, Na	64 mg	64	mg	0.06%
Zinc, Zn	0.6 mg	0.6	mg
Cobre, Cu	0.071 mg	0.071	mg
El manganeso, Mn	0.019 mg	0.019	mg
El selenio, Se	46.8 µg	46.8	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.092 mg	0.092	mg
Riboflavina	0.219 mg	0.219	mg
La niacina	8.526 mg	8.526	mg	0.01%
Ácido pantoténico	0.865 mg	0.865	mg
La vitamina B-6	0.462 mg	0.462	mg
El folato, el total de	5 µg	5	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	5 µg	5	µg
El folato, DFE	5 µg	5	µg
Vitamina B12	3.46 µg	3.46	µg
La vitamina A, RAE	34 µg	34	µg
retinol	34 µg	34	µg
La vitamina A, IU	114 IU	114	IU
Los ácidos grasos, saturados totales	1.077 g	1.077	g	1.08%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.192 g	0.192	g	0.19%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0.751 g	0.751	g	0.75%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.133 g	0.133	g	0.13%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	1.976 g	1.976	g	1.98%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.283 g	0.283	g	0.28%
18: 1 indiferenciada	1.046 g	1.046	g	1.05%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.236 g	0.236	g	0.24%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0.41 g	0.41	g	0.41%
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.152 g	1.152	g	1.15%
18: 2 indiferenciada	0.077 g	0.077	g	0.08%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.044 g	0.044	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0.087 g	0.087	g	0.09%
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.038 g	0.038	g	0.04%
20: 5 n-3 (EPA)	0.299 g	0.299	g	0.30%
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0.101 g	0.101	g	0.10%
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0.505 g	0.505	g	0.50%
Colesterol	95 mg	95	mg	0.10%
triptófano	0.289 g	0.289	g	0.29%
treonina	1.132 g	1.132	g	1.13%
isoleucina	1.19 g	1.19	g	1.19%
leucina	2.099 g	2.099	g	2.10%
lisina	2.371 g	2.371	g	2.37%
metionina	0.764 g	0.764	g	0.76%
cistina	0.277 g	0.277	g	0.28%
fenilalanina	1.008 g	1.008	g	1.01%
tirosina	0.872 g	0.872	g	0.87%
valina	1.33 g	1.33	g	1.33%
arginina	1.545 g	1.545	g	1.54%
histidina	0.76 g	0.76	g	0.76%
alanina	1.562 g	1.562	g	1.56%
Ácido aspártico	2.644 g	2.644	g	2.64%
Ácido glutamico	3.854 g	3.854	g	3.85%
glicina	1.239 g	1.239	g	1.24%
prolina	0.913 g	0.913	g	0.91%
serina	1.053 g	1.053	g	1.05%

Nutrientes en El pescado, salmón, chum, cocido en seco